|
Sportsplan Lyn Fotall 2011-2014
11-12 år - 7'er fotball: "Gullalderen "
Noen karakteristiske trekk for aldersgruppen:
- Selvkritikk og lærevillighet øker
- Tilnærmet lik utvikling hos jenter og gutter
- Er lette å lede og påvirke
- God utvikling av finmotorikken. "Teknisk gullalder"
- Gunstig alder for påvirkning av holdninger
- Kan ta i mot verbal instruksjon
- Opptatt av regler og rettferdighet
Mål for opplæringen:
- Utvikle nøyaktighet i grunnleggende teknikk og delferdigheter
- Fokusere i større grad på valgdelen av ferdigheten
- Utvikle samspillet
Ferdighetsmessig påvirkning:
- Pasning i forhold til medspillerinitiativ
- Opp - tilbake - gjennom/vri - kombinasjoner
- Veggspill
- Vri spillet
- Førsteforsvarer ferdighet
Innhold på trening:
- Terping av teknikk og delferdigheter
- Trening med motstand
- Introduksjon til spilleforståelse / problemløsende øvelser
- Videreutvikling av relasjonsarbeid
- Ulike spillvarianter - 5`er fotball prioriteres i tillegg til 7`er
- Fortsatt rullering på de ulike posisjonene på laget
- Begynne med lett stabiliserende styrketrening uten vekter i 12 års alderen
Overgang fra 7'er til 11'er fotball
Her vil det komme nærmere informasjon for perioden på et senere tidspunkt. Dette henger sammen med andre prosesser i klubben som pågår i disse dager, og som påvirker hvordan vi ønsker å organisere oss i overgangen fra 7'er til 11'er fotballen. Mer om dette vil også komme i et eget informasjonsskriv på klubbens hjemmesider.
NB! Mye smålagsspill bør fortsatt prioriteres fordi det er den mest læringsfremmende aktiviteten! 5`er fotball er fotballens "grunnspill" der alle elementer i spillet er til stede og der den hyppige involveringen i situasjoner og delferdigheter gir stor læringseffekt.
|
